您的位置: 淄博信息港 > 游戏

揭秘AV女优苍井空独门沐浴瘦腿法 toutiao

发布时间:2019-01-13 07:40:42
揭秘AV女优苍井空独门沐浴瘦腿法

关于按摩瘦腿,苍井空是这样做的:顺着腿部的淋巴腺拍打、按摩,促使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且她说,像这样的按摩每周应该要做到至少两次,时间保持在40分钟以上效果会更快更好呢!

5个月宝宝发烧怎么办
.jpg"/>
苍井空瘦腿法

  秘诀一、冷热交替沐浴瘦腿法

  步骤1、在盆浴或泡腿前做一些热身准备,花上两三分钟的时间来做一下伸展运动小孩经常感冒
,舒展全身;

  步骤2、先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟宝宝发烧抽搐正常吗
,让体温逐渐上升至38摄氏度;

  步骤3、泡了15分钟左右,你会发现身体在渐渐的出汗,这时候改为使用冷水中淋浴或浸泡3至12分钟,使表皮温度下降8至16摄氏度;

  推荐阅读:爱美腿快速瘦小腿按摩方法

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的